Voici une bonne recette riche en oméga-3 ainsi que de vitamines. Ce plat ne demande pas beaucoup de préparation et le résultat est très bon. Vous verrez sous les ingrédients le vidéo qui démontre les étapes …
- fillet de poisson blanc
- 6 c. Ã soupe d’huile d’olive
- 3 c. à soupe de persil haché
- 1 c. à soupe d’ail haché
- 2 c. à thé de jus de citron
- sel
- pincée de thym
- 1 c. à thé de cumin
- 1 c. à thé de paprika
- 4 carottes
- 2 tomates coupés en cubes
- eau
- olives
- 3 Ã 4 morceaux de citron confit
(référence : sousoukitchen.blogspot.com)
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C’est un [...]](http://www.marocvie.info/wp-content/uploads/2009/02/sucre.jpg "Aliment : Le sucre est-ce bon ou mauvais?"){kind=small}
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Efficace dans les affections cardio-vasculaires dû à ses propriétés hypotensives et antioxydantes. Il y a au moins 15 différents antioxydants qui neutralisent et détruisent les éléments nuisibles aux artères (dont l’agrégation de plaquettes, protégeant de [...]](http://www.marocvie.info/wp-content/uploads/2009/01/ail.jpg "Aliment : L’Ail et ses bienfaits"){kind=small}
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Les dattes sont connus comme [...]](http://www.marocvie.info/wp-content/uploads/2009/01/dattes.jpg "Les dattes: source de fibre et bien plus"){kind=small}
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