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Recette : Omelette au four

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Ce dĂ©licieux repas se prĂ©pare facilement au four et il est trĂšs riche en protĂ©ines et vitamines. Voici le vidĂ©o qui montre les Ă©tapes de prĂ©paration ainsi que les ingrĂ©dients nĂ©cessaires …

  • 3 ou 4 oeufs
  • 1 tomate coupĂ© en dĂ©s
  • 1 courgette coupĂ© en dĂ©s
  • 1 poivron coupĂ© en dĂ©s
  • 1 oignon coupĂ© en dĂ©s
  • 3 c. Ă  soupe de farine
  • 1 c. Ă  soupe de beurre
  • 1 c. Ă  thĂ© de sel
  • 1 c. Ă  thĂ© de paprika
  • 1/2 c. Ă  thĂ© de poivre
  • 120 ml crĂšme fraĂźche
  • 3 c. Ă  soupe de persil hachĂ©

(référence : sousoukitchen.blogspot.com)

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