Recette : Omelette au four
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Ce délicieux repas se prépare facilement au four et il est très riche en protéines et vitamines. Voici le vidéo qui montre les étapes de préparation ainsi que les ingrédients nécessaires …
- 3 ou 4 oeufs
- 1 tomate coupé en dés
- 1 courgette coupé en dés
- 1 poivron coupé en dés
- 1 oignon coupé en dés
- 3 c. à soupe de farine
- 1 c. à soupe de beurre
- 1 c. à thé de sel
- 1 c. à thé de paprika
- 1/2 c. à thé de poivre
- 120 ml crème fraîche
- 3 c. à soupe de persil haché
(référence : sousoukitchen.blogspot.com)
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